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疲れたときに、 目 が かすむ ことがありませんか？ いつもより、 ぼんやり薄く 見えるのが、 かすみ目 の 症状 です。 疲れが取れたら、目も良くなるはずですが、 治らず に長く 続く ことがあります。 片目だけ に、この症状が現れたら 要注意 です。かすみ目の予防は、老眼の予防にもなるので一石二鳥ですね。 目の体操 1日1回以上、目の筋肉を動かす体操をして、かすみ目を予防しましょう。 毛様体筋を鍛えることで、老眼の予防にもなります。 遠くに見える高い建物や山を秒見つめます。かすみ目とは、視力が衰え、物体の焦点がぼけてかすんで見えることです。 かすみ目の主な原因は、屈折異常 （近視、遠視、乱視）と 老眼です。 目のかすみ Twitter Search Twitter 目のかすみ プレドニン